Konkretes Wissen in kompakter Form

Bei Ihnen vor Ort

Tel: +49 (0) 40 80 81 375 - 0 [Rückruf vereinbaren]

Stressmanagement Seminar

Stressprävention • Stresserkennung • Stressbewältigung

Seminarziele:

Die Stressmanagement-Seminare von Kompakttraining verfolgen mehrere wichtige Ziele:

  • Stresserkennung: Die Teilnehmer lernen, Stresssymptome zu erkennen, sowohl bei sich selbst als auch bei ihren Kollegen. Dies ist entscheidend, um frühzeitig gegen negative Auswirkungen von Stress vorzugehen.
  • Stressbewältigung: Die Seminare vermitteln bewährte Techniken und Strategien zur effektiven Bewältigung von Stress. Dies umfasst beispielsweise Entspannungstechniken, Zeitmanagement und die Förderung von Selbstfürsorge.
  • Prävention: Ein weiteres Ziel ist die Prävention von stressbedingten Erkrankungen. Die Teilnehmer lernen, wie sie langfristig gesund bleiben und Belastungen besser bewältigen können.

Wichtige Seminarinhalte:

Die Stressmanagement-Seminare von Kompakttraining decken eine breite Palette von Themen ab, um die Bedürfnisse verschiedener Zielgruppen zu erfüllen:

  • Stressursachen: Verständnis der Ursachen von Stress, sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Kontext.
  • Stresssymptome: Identifizieren und Interpretieren von Stresssymptomen, um frühzeitig gegen Stress vorzugehen.
  • Stressbewältigungstechniken: Schulung in verschiedenen Techniken zur Stressbewältigung, darunter Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken und Konfliktmanagement.
  • Zeitmanagement: Effizientes Zeitmanagement zur Reduzierung von Stress und Steigerung der Produktivität.
  • Kommunikation: Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikationsfähigkeiten, um Konflikte zu minimieren und den Stress am Arbeitsplatz zu verringern.

Wie sieht ein solches Training aus:

Ein typisches Stressmanagement-Seminar der Kompakttraining GmbH & Co.KG kann in verschiedenen Formaten angeboten werden, einschließlich Präsenzseminaren, Online-Kursen oder einer Kombination aus beidem. Das Training kann über mehrere Tage oder in kompakten, intensiven Workshops durchgeführt werden. Es beinhaltet in der Regel interaktive Übungen, Diskussionen und praktische Anwendungen der vermittelten Techniken. Der Trainer ist in der Regel ein erfahrener Experte im Bereich Stressmanagement.

Nutzwert für Unternehmen:

Der Nutzwert für Unternehmen, die ihre Mitarbeiter zu Stressmanagement-Seminaren schicken, ist erheblich:

  • Gesündere Mitarbeiter: Durch das Seminar lernen die Mitarbeiter, mit Stress besser umzugehen, was langfristig die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert und krankheitsbedingte Ausfallzeiten reduziert.
  • Steigerung der Produktivität: Die effektive Bewältigung von Stress ermöglicht es den Mitarbeitern, produktiver zu arbeiten und ihre Aufgaben effizienter zu erledigen.
  • Reduzierung von Konflikten: Bessere Kommunikationsfähigkeiten tragen dazu bei, Konflikte am Arbeitsplatz zu minimieren und ein harmonisches Arbeitsumfeld zu schaffen.
  • Employer Branding: Die Bereitschaft, in das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu investieren, stärkt das Image des Unternehmens als attraktiver Arbeitgeber.
  • Kostenersparnis: Die Prävention von stressbedingten Erkrankungen und die Reduzierung von Fehlzeiten können langfristig Kosten sparen.

Insgesamt bietet die Teilnahme an Stressmanagement-Seminaren von Kompakttraining GmbH & Co.KG einen klaren Mehrwert für Unternehmen und ihre Mitarbeiter, indem sie die Gesundheit, Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz steigert.

Haben Sie Fragen?

  • Herr Finn Fuchs

    B.A. Wirtschaftspsychologie

    Team Servicekoordination

  • Kompakttraining Serviceleiter Mara Haber
    Frau Mara Haber

    M.A. Kommunikationswissenschaft

    Team Servicekoordination

  • Herr Alexander Harrer

    stud. rer. oec.

    Team Servicekoordination

Kundenservice – der Mensch macht den Unterschied
Kundenservice – der Mensch macht den Unterschied

Praxisnahe Seminare für soziale Kompetenzen im digitalen Kundenservice - jetzt Seminarplatz buchen ... [weiterlesen]

am 15. Mai 2025 von Blog Redaktion
Damit es sich nicht verhakt
Damit es sich nicht verhakt

Kompaktes Kommunikationstraining in Leipzig – 27. Mai 2025 - jetzt anmelden und Seminarplatz buchen ... [weiterlesen]

am 14. Mai 2025 von Blog Redaktion
Professioneller Umgang mit Beschwerden wird zum Erfolgsfaktor
Professioneller Umgang mit Beschwerden wird zum Erfolgsfaktor

Online Beschwerdemanagement Schulung am 19. Mai 2025 vermittelt praxisnahe Strategien - jetzt online anmelden und Seminarplatz sichern ... [weiterlesen]

am 12. Mai 2025 von Blog Redaktion
Unsere Trainer*innen überzeugen mit Qualität, Herz und Bestnoten
Unsere Trainer*innen überzeugen mit  Qualität, Herz und Bestnoten

Durchschnittsnote SEHR GUT (1,4) über knapp 80 Seminare hinweg - weitere Termine jederzeit buchbar ... [weiterlesen]

am 08. Mai 2025 von Blog Redaktion
Zeitmanagement Seminar jetzt auch freitags verfügbar
Zeitmanagement Seminar jetzt auch freitags verfügbar

Kurse in Hamburg, Hannover und Bremen am 16.05.2025 – jetzt buchen ... [weiterlesen]

am 05. Mai 2025 von Mara Leonie Haber
Projekte verstehen und effektiv mitmachen können – Seminar macht fit für interne Projektarbeit
Projekte verstehen und effektiv mitmachen können – Seminar macht fit für interne Projektarbeit

Projektmanagement Basiskurs in Hamburg und Stuttgart buchbar – Grundlagenseminar explizit für Mitarbeitende im Projekt ... [weiterlesen]

am 30. April 2025 von Blog Redaktion
Bewerbungsgespräche erfolgreich meistern – auch bei kurzfristigem Bedarf
Bewerbungsgespräche erfolgreich meistern – auch bei kurzfristigem Bedarf

Kompakttraining bietet praxisnahe Online-Weiterbildung für Führungskräfte und Personalverantwortliche ... [weiterlesen]

am 28. April 2025 von Blog Redaktion
Seminar Konfliktmanagement Nürnberg
Seminar Konfliktmanagement Nürnberg

Konflikte professionelle managen & aktiv Lösungen finden - jetzt Seminarplatz in Bayern sichern ... [weiterlesen]

am 24. April 2025 von Blog Redaktion
Erweiterte Trainingsangebote in Frankfurt am Main
Erweiterte Trainingsangebote in Frankfurt am Main

Ausbau des Seminarprogramms in der Finanz- und Logistikmetropole - aktuelle Seminartermine buchbar ... [weiterlesen]

am 14. April 2025 von Blog Redaktion