Kommunikationsseminar bei Kompakttraining

Am 25. Juli habe ich am Kommunikationstraining „Gute Kommunikation im Beruf: Wahrnehmung schärfen – Gesprächsführung meistern“ der Kompakttraining GmbH teilgenommen. Das Seminar fand in Präsenz in einem hellen, gut ausgestatteten Seminarraum der Firma statt. Wir waren nur zu viert, was eine sehr angenehme und persönliche Lernatmosphäre geschaffen hat. 

Besonders spannend: Obwohl wir aus ganz unterschiedlichen beruflichen Kontexten kamen – von IT über Personalberatung bis hin zum Vertrieb –, zeigte sich schnell, dass uns ein zentrales Thema verbindet: Die Herausforderungen waren individuell verschieden, liefen jedoch alle auf das gleiche Bedürfnis hinaus: sich im eigenen Auftreten sicherer und souveräner zu fühlen. 

Zentrales Thema: Sicherheit und Souveränität

Ein:e Teilnehmer:in etwa berichtete davon, wie schwer es ihm/ihr falle, sich nach dem Wechsel in einen neuen Aufgabenbereich souverän zu präsentieren. Er/Sie habe oft das Gefühl, mit seiner/ihrer zurückhaltenden Art nicht durchzudringen, gerade in Gesprächen mit externen Kunden. Ein:e andere:r Teilnehmer:in schilderte, dass er/sie nach einem Wechsel in ein neues Berufsfeld aktuell oft mit Fachthemen konfrontiert sei, bei denen er/sie noch nicht den vollständigen Überblick habe. In Meetings fühle er/sie sich dann schnell „unterlegen“, obwohl das niemand direkt so vermitteln würde. 

Diese Beispiele machten deutlich: Kommunikation und innere Haltung sind eng miteinander verknüpft. Es ging im Seminar also nicht nur um Kommunikationstechniken, sondern vor allem um die Frage: Wie kann ich in meiner Rolle bestehen und gehört werden – auch wenn ich mich unsicher fühle?

Themen- und teilnehmerfokussiert

 Genau hier setzte unsere Trainerin an. Sie griff unsere individuellen Themen von Beginn an, sensibel auf und passte den Trainingsverlauf flexibel daran an. Durch gezielte Übungen, Reflexionen und persönliche Rückfragen wurde klar: Kommunikation beginnt im Inneren, mit dem, was ich über mich selbst denke, fühle und ausstrahle. 

Ein Highlight waren die Flipcharts, auf denen wir zentrale Fragen zu unserer individuellen Thematik erarbeiteten: „Wann ist jemand souverän?“ – um herauszufinden, wie Souveränität wahrgenommen wird. Es zeigte sich: Es geht nicht nur um Fachwissen, sondern um Ausstrahlung, Klarheit und Präsenz. Anschließend widmeten wir uns der Frage: „Wie werde ich souverän?“ Dabei wurde schnell deutlich, dass Körpersprache, Mimik und Gestik eine große Rolle spielen – aber auch, dass Souveränität durch Erfahrung, Vorbereitung und eigene Routinen wächst. Learning by doing, auch wenn es anfangs Überwindung kostet. 

Ein weiterer Flipchart beschäftigte sich mit den Fragen: „Wie kann ich mein Durchsetzungsvermögen stärken?“ und „Wie kann ich mich durchsetzen?“ Ein Satz fiel dabei besonders häufig und blieb hängen: „Ich darf mich selbst priorisieren, darf meine Grenzen setzen – und muss mich nicht rechtfertigen.“.

Was kann ich noch von einem Seminar bei Kompakttraining erwarten?

Neben dieser spezifischen Thematik vermittelte das Seminar auch wertvolles theoretisches Wissen wie zum Beispiel: Das Sender-Empfänger-Modell, das Vier-Seiten-1- Nachricht Modell nach Schulz von Thun, die Vier Verständlichkeitsmacher, Fragetechniken, um Gespräche aktiv zu steuern und Methoden zur Abgrenzung und Konfliktklärung. 

Besonders positiv: Alles war sehr praxisorientiert. Kein „Klugscheißen“, sondern echte, alltagsnahe Auseinandersetzung mit unseren Themen. Wir haben gelernt, Gesprächssituationen differenzierter zu betrachten, eigene Wirkung bewusster wahrzunehmen und den Zuspruch bekommen, sich zu trauen klarer aufzutreten. Am Ende des Tages war klar: Souveränität ist keine Frage des Berufs oder der Position, sondern eine Haltung. Und Kommunikation ist das Werkzeug, mit dem sie sichtbar wird.

 Ich habe das Training als unglaublich bereichernd erlebt, nicht nur fachlich, sondern vor allem persönlich. Es war ein Tag, der mich gestärkt und inspiriert hat. Und ich bin überzeugt: Wer an seiner Kommunikation arbeiten möchte, kommt um das Thema Selbstsicherheit nicht herum.